Rutiner är bra. Man mår allra bäst av att ha ordning och reda, rutiner och scheman att följa. Mat på bestämda tider är nog mest underskattat av allt. Jag har de senaste kvällarna lagt mig tidigare. Jag kanske inte somnar tidigare men jag slappnar av och går ner i varv iallafall. Imorgonbitti ska vi ut och gå före frukost, en liten runda. Tror den tar 20 minuter. Ska klocka den. Hoppas vi inte är för trötta...